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Ganhar músculo4 dias por semanaAcademia
Athlete reviewing their Kalios training data in the gym

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Séries guiadas, cronômetro de descanso e alternativas na hora quando o aparelho está ocupado. Seu treino não para.

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Supino Reto

180 kg × 8
280 kg × 8
382,5 kg × 6
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Supino Reto

12 semanas

Seu Histórico, Exercício por Exercício. Cada série que você já registrou, com progressão e recordes pessoais em cada exercício.

67 kg · Peso16.7 % · Gordura corporal

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